ＣＲＹＳＴＡＬ　ＳＥＶＥＮ

こんばんは、全身筋肉痛で困っているぺいさんです。

なぜ、筋肉痛なのかというと昨日会社のメンバーで近くの公民館にある、体育館を借りてバドミントンをやったからです。

暖かい時期にやっていたフットサルの時もそうですが、本当に運動不足ですね。

仕事で動く筋肉とは全く違う筋肉を使うみたいで、ズタボロです。

歳が増すにつれ、年々運動する機会が減っているので、自分から動くことを心掛けなきゃなと思います。

ちなみにバドミントンをやるにあたり買っちゃいました。































メーカー物のヨネックスなら間違いなし！！って事でこれです。

それ以外に深い理由ないです。

来週もやる予定なので、仕事でしっかり動いて筋肉痛を早く治して来週も頑張りたいと思います(^O^)

では、この辺で失礼いたします。

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